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    Eines ist ganz klar, wenn es zu einer Krise kommt, kann es ziemlich rau auf den Straßen zugehen, besonders nachts. Wenn die ersten Menschen zu hungern anfangen, fangen auch schnell […]

  • Selbstverteidigungstipps für Studenten

    Was bedeutet Selbstverteidigung und aus welchem Grund ist es gerade für Studenten so wichtig? Selbstverteidigung in jeglicher angemessener Form wird vom Gesetzgeber grundsätzlich als Notwehr anerkannt und darf in jedem […]

  • Kickboxing zur Selbstverteidigung

    Kickboxing, oder auch Kickboxen genannt, entwickelte sich nach dem zweiten Weltkrieg und ist damit eine eher junge Kampfsportart ohne lange Traditionen. Entstanden ist diese in den siebziger Jahren in den […]

  • Karate zur Selbstverteidigung

    Eignet sich Karate als Selbstverteidigung? Karate kann zu einer effektiven und zweifellosen Möglichkeit der Selbstverteidigung dienen. Dabei sollten aber alle Techniken von einem erfahrenen Karateka angewendet werden. Denn beim Karate […]

  • Judo Übungen zur Selbstverteidigung

    Kann man Judo Übungen auch zu Hause lernen? Sind Sie auch begeisterter Judo Fan? Wenn ja dann haben Sie sich bestimmt schon mal gefragt, welche Übungen man sich zu Hause […]

  • Was genau ist ein Pfefferspray

    Ein Pfefferspray, auch Tierabwehrspray genannt ist ein sehr handliches und effektives Selbstverteidigungsmittel. Eine Pfefferspraydose ist kleiner als zum Beispiel eine Deo-Spray-Dose. Sie enthält eine stark reizende Flüssigkeit, welche mit einem […]

  • Selbstverteidigung für Kinder

    Ein besonders heikles Thema ist die Selbstverteidigung für Kinder. Es ist sehr wichtig, dass man Kindern ein gewisses Vorwissen mitgeben kann, damit sie so in einen Ernstfall gut vorbereitet sind.

  • Selbstverteidigungstipps bei Nacht für Junge Mädchen

    Besonders am Abend ist es auf den Straßen immer ein wenig unheimlich. Für junge Mädchen ist es ein echter Albtraum, wenn sie dann auch noch das schlimme Gefühl haben, verfolgt zu werden. Wie kann sich eine Frau oder ein junges Mädchen in solch einer Situation am besten helfen?

  • Die Besten Tipps und Tricks für Frauen zur Selbstverteidigung

    Besonders seit den Ereignissen in der Silvesternacht 15/16 haben viele Frauen Angst und sind sich unsicher, ob Sie sicher sind, wenn sie zum Beispiel nachts noch unterwegs sind. Es ist leider kaum möglich, etwas präventiv dagegen zu unternehmen.

  • Die Besten Kampfsportarten zur Selbstverteidigung

    Es ist eigentlich jede Kampfsportart sehr gut zur Selbstverteidigung geeignet. Schließlich ist dies auch ihr ursprünglicher Sinn. Die heutigen Kampfsportarten sind perfekt dazu geeignet, um einen Angreifer abzuwehren.