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    In manchen Situationen könnte es vielleicht sein, dass es sich lohnt, als Erstes anzugreifen als abzuwarten, bis man angegriffen wird. So haben Sie auf jeden Fall den Überraschungsmoment für sich. […]

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    Mobbing kann schnell jeden unter uns treffen. Laut einem Mobbingreport für Arbeitsmedizin und Arbeitsschutz werden jedes Jahr erneut Personen im Verlauf einer Erwerbstätigkeit gemobbt. Wenn Sie auch gemobbt werden, sind […]

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    In der heutigen Zeit lauert die Gefahr von Übergriffen leider überall. An öffentlichen Plätzen wie zum Beispiel in Parks oder an Bahnhöfen ist die Gefahr besonders groß. Ebenfalls sind Gassen […]

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  • Sind Selbstverteidigungskurse empfehlenswert?

    Heute möchte ich über meine Erfahrungen berichten, die ich vor gut einem Monat machen musste. Ich heiße Daniela bin 31 Jahre alt und seit 2 Jahren Filialleiterin einer bekannten Drogeriekette. […]

  • Verhaltenstipps im Ernstfall

    Wichtige Verhaltenstipps für Frauen im Ernstfall – Selbstverteidigung für Frauen Für viele Frauen ist es das Horrorszenario schlechthin: Sie gehen nachts allein einen dunklen Weg entlang und plötzlich hören sie […]

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    Notwehr bei einem körperlichen Angriff Wir beginnen mit einer Situation, welche am wenigsten Spielraum zulässt, nämlich der körperliche Angriff auf eine Person. Selbstverständlich darf man sich hier auch zur Wehr […]